Lebenserwartung durch Balance-Test vorhersagen?

[minon]

Oh, dankeschön für deinen Bericht!

 

[Earl Grey]

Beim Skaten oder Schlittschuhlaufen muss man auch mehr auf einem Bein stehen. Meine Knie danken es mir.
Dass es auch für den Rücken hilfreich ist, wenn die Balance trainiert wird, ist für mich ein ganz neuer Aspekt!

 

[KatzeKater]

Dass es auch für den Rücken hilfreich

Entweder auf einem Bein stehen oder mit Flexibar arbeiten. Ist beides leichter auszuführen als mit dem Einrad fahren.

 

[minon]

Argentinischer Tango wäre auch eine Empfehlung, u.a. für Rücken & Knie.