Hallo Wuseline,
ja, so wie du es gerade geschrieben hast.
Das Fett des Oeles ist für die Galle eine Herausforderung, sie hat richtig was zu tun bekommen damit.
Ich nehme an, das dass Signal was der Körper bekommt ein Stop von der Galle ist, "er ist genug, mehr geht nicht".
Darum haben wir kein Hunger mehr. Weniger Hunger bedeutet weniger essen.
Der Magen zieht sich etwas zusammen, und wir nehmen ab, weil wir weniger essen. Das ist alles, denke ich.
Der Stoffwechsel orientiert sich nach dem, was wir essen.
Das bedeutet aber auch, dass wir irgend wann nicht mehr abnehem, wenn sich unser Körper daran gewöhnt hat.
Sobald wir wieder auf Kohlehydrate und Mischkost umsteigen, schaltet der Körper wieder um und wir nehmen zu.
Wie gesagt, seit nunmehr 4 Wochen esse ich keine Kohlehydrate mehr, sehr viel Gemüse und Obst, viel trinken und etwas Bewegung.
Mir geht es super gut damit.
Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen?
Fragen weiter erlaubt ;-)
LG Femina