Themenstarter
- Beitritt
- 27.07.17
- Beiträge
- 49
Druck an den Fingern ist Gegenstand der Mudras bei Asthma.
Mudras kennt ihr vielleicht.
"Mudras" sind Handgesten oder Fingerpositionen, die in verschiedenen Kulturen, insbesondere im Hinduismus und Buddhismus, sowie im Yoga und der traditionellen indischen Tanzform Bharatanatyam verwendet werden. Diese Gesten werden oft während Gebeten, Meditationen, spirituellen Praktiken oder kulturellen Aufführungen eingesetzt. Mudras werden geglaubt, Energieflüsse im Körper zu lenken und verschiedene Bewusstseinszustände zu fördern.
Es gibt Hunderte von Mudras, von denen jede eine spezifische Bedeutung und Wirkung hat. Einige der bekanntesten Mudras sind:
Jnana Mudra: Daumen und Zeigefinger berühren sich, während die anderen Finger gerade nach oben zeigen. Dieses Mudra repräsentiert Weisheit und das Streben nach Wissen.
Chin Mudra: Daumen und Zeigefinger berühren sich, die restlichen Finger sind ausgestreckt. Es symbolisiert das Bewusstsein und die Verbindung mit dem Kosmos.
Anjali Mudra: Die Handflächen sind vor der Brust zusammengeschlossen, ähnlich dem Gebet. Dieses Mudra wird häufig als Gruß oder Zeichen des Respekts verwendet.
Prithvi Mudra: Die Spitze des Ringfingers und des Daumens berühren sich, während die anderen Finger ausgestreckt sind. Es wird angenommen, dass dieses Mudra die Erdenergie fördert und die Stabilität stärkt.
Dhyana Mudra: Die Hände ruhen auf dem Schoß, wobei die rechte Hand die linke hält und die Spitzen der Daumen sich leicht berühren. Dieses Mudra wird oft während der Meditation eingenommen und fördert die Konzentration und innere Ruhe.
Bezüglich Mudras bei Asthma, googelt nach Asthma + Mudra und ihr findet recht viele Übungen.
Pran Mudra (Mudra der Lebensenergie):
Setzen Sie sich bequem hin und entspannen Sie sich.
Berühren Sie die Spitze des Daumens mit der Spitze des Ringfingers und des kleinen Fingers. Die anderen Finger bleiben ausgestreckt.
Dieses Mudra wird angenommen, um die Lebensenergie zu stärken und die Atmung zu verbessern. Es kann hilfreich sein, um Atembeschwerden zu lindern.
Apan Vayu Mudra (Mudra des Windes oder Luft):
Setzen Sie sich bequem hin und entspannen Sie sich.
Berühren Sie die Spitze des Daumens mit den Spitzen von Mittel- und Ringfinger. Der kleine Finger und der Zeigefinger bleiben ausgestreckt.
Dieses Mudra soll die Balance der Apan Vayu, einer der fünf Winde im Körper, fördern. Es kann dazu beitragen, die Atmung zu regulieren und Verdauungsprozesse zu unterstützen.
Bei mir hat das Drucken am kleinen Finger eine starke Wirkung. Das sagt er selbst (der K F) mir auch. Also Sprays als Scheinwissenschaft irgendwann abschaffen.
Mudras kennt ihr vielleicht.
"Mudras" sind Handgesten oder Fingerpositionen, die in verschiedenen Kulturen, insbesondere im Hinduismus und Buddhismus, sowie im Yoga und der traditionellen indischen Tanzform Bharatanatyam verwendet werden. Diese Gesten werden oft während Gebeten, Meditationen, spirituellen Praktiken oder kulturellen Aufführungen eingesetzt. Mudras werden geglaubt, Energieflüsse im Körper zu lenken und verschiedene Bewusstseinszustände zu fördern.
Es gibt Hunderte von Mudras, von denen jede eine spezifische Bedeutung und Wirkung hat. Einige der bekanntesten Mudras sind:
Jnana Mudra: Daumen und Zeigefinger berühren sich, während die anderen Finger gerade nach oben zeigen. Dieses Mudra repräsentiert Weisheit und das Streben nach Wissen.
Chin Mudra: Daumen und Zeigefinger berühren sich, die restlichen Finger sind ausgestreckt. Es symbolisiert das Bewusstsein und die Verbindung mit dem Kosmos.
Anjali Mudra: Die Handflächen sind vor der Brust zusammengeschlossen, ähnlich dem Gebet. Dieses Mudra wird häufig als Gruß oder Zeichen des Respekts verwendet.
Prithvi Mudra: Die Spitze des Ringfingers und des Daumens berühren sich, während die anderen Finger ausgestreckt sind. Es wird angenommen, dass dieses Mudra die Erdenergie fördert und die Stabilität stärkt.
Dhyana Mudra: Die Hände ruhen auf dem Schoß, wobei die rechte Hand die linke hält und die Spitzen der Daumen sich leicht berühren. Dieses Mudra wird oft während der Meditation eingenommen und fördert die Konzentration und innere Ruhe.
Bezüglich Mudras bei Asthma, googelt nach Asthma + Mudra und ihr findet recht viele Übungen.
Pran Mudra (Mudra der Lebensenergie):
Setzen Sie sich bequem hin und entspannen Sie sich.
Berühren Sie die Spitze des Daumens mit der Spitze des Ringfingers und des kleinen Fingers. Die anderen Finger bleiben ausgestreckt.
Dieses Mudra wird angenommen, um die Lebensenergie zu stärken und die Atmung zu verbessern. Es kann hilfreich sein, um Atembeschwerden zu lindern.
Apan Vayu Mudra (Mudra des Windes oder Luft):
Setzen Sie sich bequem hin und entspannen Sie sich.
Berühren Sie die Spitze des Daumens mit den Spitzen von Mittel- und Ringfinger. Der kleine Finger und der Zeigefinger bleiben ausgestreckt.
Dieses Mudra soll die Balance der Apan Vayu, einer der fünf Winde im Körper, fördern. Es kann dazu beitragen, die Atmung zu regulieren und Verdauungsprozesse zu unterstützen.
Bei mir hat das Drucken am kleinen Finger eine starke Wirkung. Das sagt er selbst (der K F) mir auch. Also Sprays als Scheinwissenschaft irgendwann abschaffen.