Hallihallo
Ja der Ausschlag hat sich nach 2 Tagen gelegt, allerdings habe ich ab da die VIT C Zufuhr abgebrochen. Ich hätte an diesem Tag eig meine Vit C Infusion bekommen sollen, mein Arzt meinte, ich würde wahrscheinlich eine Ascorbinsäure Unverträglichkeit haben, daher sollte ich alles erst mal absetzen und vielleicht wann anders nochmal starten. Einen Tag später wachte ich mit Gelenkschmerzen am gesamten Körper auf. Das hatte ich tatsächlich noch nie! Alle Gelenke, angefangen von Fingern, Handgelenk, Ellebogen, Knie, Fußgelenk, Hals usw waren dick, schmerzhaft und entzündet. Dies hält auch noch heute an. Bisher hatte ich noch nie Probleme mit Gelenkschmerzen.
War es ein Ausschlag, oder eher ein Zeichen von schlechter Durchblutung?
Ausschläge/Hautreaktionen beim Start von Vit C Hochdosis sind häufig (wir haben einen alten Thread mit tausenden von Beiträgen, da findest Du sicher einiges darüber).
Da geht es einerseits drum, dass die Entgiftungsorgane (Niere, Leber, Darm...) nicht nachkommen, und der Körper daher über die Haut entgiftet/rausschmeisst.
Andererseits "melden" sich unzureichend Baustellen, und der Körper beginnt die zu heilen.
(da ist auch Zink enorm wichtig, um den Prozess abschließen zu können).
So wie Du das geschildert hast, dachte ich aber eher an Gefäßprobleme/mangelnde Durchblutung?
Da wäre die Frage, was da bei Dir los ist/was es da zu heilen gibt? (Infekt? Verhärtungen/Ablagerungen?)
(war es auf Armen/Beinen, regelmäßig?, oder nur Spots? Haben sich die Stellen kälter angefühlt?)
Gelenkschmerzen - auch das ist rel. häufig in der ersten Tagen der Hochdosis Einnahme.
Ev. fehlt Salz/Kalium (Körper braucht mehr Elektrolyte - gute Knochensuppe kann helfen).
Oder Entgiftung/Überlastung des Systems.
Wenn es aufgetaucht ist, NACHDEM Du abgesetzt hast (so verstehe ich Dich), kann auch sein, dass Entzündungen hochgekocht sind (weil
Rebound "zugeschlagen" hat. Dein Körper/Stoffwechsel/Immunsystem ist hochgepusht worden, dann fehlte der Nachschub, worauf sich das gemeldet hat).
Da es NACH Absetzung aufgetaucht ist, tippe auf Rebound-Effekt (so, wie wenn man einen Brand zu löschen beginnt. Dann Glutnester übersieht, die wieder voll hochgehen.)
Im Fall von Vit C ist es ein wenig komplexer: Dein Körper reagiert mit Entzündungen, um div. Erreger/"Feinde" (selten leider auch Autoimmun) zu bekämpfen. Dieses Bekämpfen verursacht Kollateralschäden. Um die zu beseitigen, braucht er das Vitamin C. (damit neutralisiert er die Schäden).
Wenn das Vit C fehlt. Hört er auf zu kämpfen, damit er die Kollateralschäden gering hält. (die Logik ist: die Feinde eher ignorieren, statt durch mangeldes Löschsystem zu viel anzurichten).
Wenn Du ihm jetzt viel Vit C gibst fährt er hoch - das Imys beginnt zB auch auf Viren, Bakterien "draufzuhauen", die irgendwo latent vor sich hinwerkeln und das Vit C wird verwendet um die Kampfplätze aufzuräumen.
Die Bakterien und Viren wollen natürlich auch leben - beginnen daher einen Überlebenskampf/sich tlw. schneller zu vermehren.
Wenn Du nun ad hoc mit Vit C aufhörst, fehlt dem Körper die Munition. Und Deine "Gäste" sind weiter im "wir wollen überleben" Modus... Keine gute Kombi (Rebound eben).
Man sagt nachdem alle Symptome weg sind, noch mind. 7 Tage entlang der Darmtoleranz bleiben, damit es eben KEINEN Rebound gibt.
(Vit C hat eine Halbwertszeit von ca. 30 Minuten, wenn er gut versorgt ist/im Hochdosis Modus fährt). Nach 4 Stunden ist er dann schon "am Limit"/beginnt Umstellung auf Mangelmodus). Ich habe in meinen Vit C Anfangszeiten oft schon nach 4 Stunden einen massiven Absturz erlebt. (mich hat das dann mitten in der Nacht geweckt. Hab Vit C genommen und konnte dann wieder gut weiterschlafen. Ganz massiv war das bei Mückenstichen. Durchs Vit C haben sie aufgehört zu jucken. Nach ca. 4 Stunden ging die Juckerei wieder massiv los. Bei Infekten habe ich es so erlebt, dass ich symptomfrei ins Bett bin und dann in der Früh wieder krank war - einfach weil die Versorgung mitten in der Nacht abgebrochen ist/sich meine "Gäste" wieder ein wenig erhlen konnten. Seit dem ich da mit Time-Released über Nacht Versorgung sicherstelle, kenne ich so Einbrüche nicht mehr).
Ascorbinsäure ist das reinste Vitamin C. Wenn man einen Apfel isst, macht der Körper draus Ascorbinsäure (=reines Vitamin C). Nur so kann der Körper das Vitamin C verstoffwechseln/verwenden.
Viele Tiere erzeugen ihr eigenes Vitamin C. Auch das ist reine Ascorbinsäure.
Manche Menschen haben dennoch am Anfang Probleme mit Ascorbinsäure (Magen meldet sich, vA wenn die Schleimhäute ein Problem haben). Da kann man sie mit Natron (Speisesoda) vermischen/puffern. Sobald der Magen ok ist, geht bei den meisten Ascorbinsäure problemlos. Aber soweit ich das verstehe, hast Du sie ja gut vertragen (vom Magen-, Darmtrakt her). Die Reaktionen waren dann eher systemisch.
Es gibt einige, die auf Vit C recht heftige Symptome bekommen. Ich wüsste nicht was es sein könnte, außer Erstverschlimmerungen (Gifte werden mobilisiert und finden ev. ihren Weg raus nicht schnell genug. Weitere Nährstoffmängel melden sich. (außer bei sehr hohen Dosen und g6pd Mangel).
Und eben - das ImSys startet einen Kampf gegen div. latente Infekte.
Zusammengefasst: ja, Reaktionen auf Vit C können sehr heftig sein. Echte Allergie kann es nicht geben (da es keine Eiweißbindung gibt und es eine Substanz ist, die der Körper ja vom Tag der Empfängnis an kennt/braucht).
Unverträglichkeit im Sinne von Erstreaktionen, gibt es sehr häufig. Ob man das nun Unverträglichkeit nennt... Hmmm... Ich denke das schreckt eher ab. (man hört ja auch nicht auf zu atmen, wenn das Atmen weh tut. Und man sagt dann nicht "ich vertrage atmen nicht". Man schaut, was los ist, damit man wieder gut atmen kann. So sehe ich das bei Vit C - schauen, warum man div. Reaktionen hat und die Hindernisse auflösen/dem Körper alles geben, was er braucht, damit er Vit C gut nehmen kann).
Und einfach nochmal, weil mir das in dem Kontext so wichtig erscheint: einfach absetzen halte ich wegen Rebound für nicht für so gut. Siehe:
Achtung! mir ist der "Rebound-Effekt" eingefallen - wenn ihr länger höhere Mengen Vit C genommen habt, haben sich eure Körper daran gewöhnt. Würdet ihr nun ad hoc wieder aufhören mit dem Vit C, könntet ihr einen Reboundeffekt spüren (euch schlechter fühlen), weil dem Körper die "Luxusversorgung" schmerzlich fehlt.
Ein "durchschnittlich Kranker" kann mit wenigen mg recht lang "leben" - der Körper spart.
Voll ausgeprägtes Skorbut würde dann erst bei absolutem Mangel auftauchen.
Wenn hingegen jemand viel Vit C gewöhnt ist, können Mangelsymptome/Skorbutsymptome schon beim zurückfahren auf einige 100mg (statt einige 1.000mg) auftauchen (eben weil die Transportsysteme im Körper alle drauf eingestellt sind).
Eine gute Strategie wäre die Dosis ein wenig runterzufahren. Aber NIE ad hoc absetzen.
Bzw. fahre ich dann immer die Dosis weiter hoch, damit ich es schneller hinter mir habe (aber das ist mein Zugang. Ich weiß ja, wie mein Körper auf Vit C reagiert. Den empfehle ich nicht, wenn sich jemand grad erst langsam ans Vit C rantastet).
Bei Interesse gibt es sicher etliche Posts von mir, als ich noch unter "togian" schrieb. Wie das mit der ersten Hochdosis bei mir gelaufen ist. (da hat sich plötzlich so vieles gemeldet - die Baustellen der letzten 1-2 Borreliose Jahre davor. War heftig. Ging bei mir damals aber im Stundentakt, dass neue und alte Symptome aufgetaucht sind...)
Somit nochmals: Absetzen von eher höheren Dosen auf quasi 0, rächt sich bei den meisten durch - wie Du auch schreibst - neue und auch alte Symptome. (zB könnte auch Infekt plötzlich ausbrechen. Oder "sonstige" Entzündungen im Körper wach werden.)
Schmerzen sind oft die Schreie des Körpers nach Nährstoffen. Im konkreten Fall würde ich drauf tippen, dass Dein Körper Dir Rückmeldet, dass er mehr Vit C braucht.
Soweit meine Ideen zu Deinen Symptomen. Kann natürlich bei Dir andere/weitere Ursachen haben, das mit den Gelenken/Gefäßen...
(Unbekannter Weise liebe Grüße an Deinen Arzt. Ev. kannst Du ihm durch die Blume sagen/etwas über den Rebound Effekt erzählen/ausdrucken. Wenn er Infusionen gibt, MUSS er sich in das Vit C Thema einlesen. So wie er das anbietet/kommuniziert ist es imho unbrauchbar. Das kann unterm Strich mehr schaden, als helfen).
Thomas E. Levy hat super Bücher zu dem Thema geschrieben. Oder er kann "bei DEN Vit C Forschern" nachschauen:
www.vitamincfoundation.org)
Wenn Du magst, such ich ein paar Links zusammen, die Du ihm dann geben kannst. (wenn er generell offen ist für Vit C, wird ihm das helfen, seinen PatientInnen zu helfen. Ich hab meine damalige Ärztin auch immer informiert, wenn ich neue, wichtige Dinge herausgefunden hatte. Das hat gut geklappt. Sie konnte das gut nehmen.)
Keiner kann alles wissen - ist ja normaler Weise logisch, dass man Dinge absetzt, die komische Symptome machen. Aber im Fall von Vit C (und anderen Vitaminen) ist es eben anders. Unsere Körper sind riesen Biochemiefabriken. Vit C wird in 100ten Stoffwechselprozessen verwendet. Da beginnen sich ad hoc so viele Räder zu drehen... Deswegen sind die Erst-/Heilreaktionen ja auch so unterschiedlich von Person zu Person.
Nur Vit C Infusion, oder eben höhere Dosen ad hoc absetzten - geht mMn gar nicht.
Bitte berichte, wie es bei Dir weiter geht! (egal ob mit oder ohne Vit C).
lg togi