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Hallo,
Ja, das ist in der Tat eine sehr wichtige Frage. Ich bin immer noch damit beschäftigt, die Antwort darauf zu finden. Ich finde, dass es wichtig ist zu wissen, welche Lebensmittel welche Wirkung im Körper haben. Die Diplomarbeit (s.o.) ist dabei hilfreich.
Bei mir war es so, dass ich mit meiner Ernährung nicht weiterkam. Ich konnte meine gesundheitlichen Probleme und die Übersäuerung mit den Ernährungsveränderungen nicht verbessern. Im Gegenteil, meine Gesundheit wurde immer schlechter. Es war sogar so, dass ich diese „gesunde Kost“ gar nicht vertragen konnte, mir war nur noch schlecht davon.
Meine Meinung ist, dass man eine weit fortgeschrittene Übersäuerung nicht rückgängig machen kann, wenn man das nur mit der Ernährung versucht.
Wenn man gesund ist, dann kann man mit Basen-Kost eine Übersäuerung vorbeugen und herauszögern.
Wenn man schon sehr übersäuert ist, dann funktioniert das nicht. Man muss anders vorgehen. Dieses „anders“ hat mir schließlich geholfen.
Außerdem ist es eine Tatsache, dass sogar bei optimaler Ernährung (Idealfall) ein Basenverlust (OH-) stattfindet. Das heißt, dass jeder früher oder später trotz optimaler Ernährung übersäuert wird.
Grüße, Panacea.
giselgolf :„Die Frage ist doch eher, was eine gesunde Ernährung bedeutet und wie diese genau aussehen sollte und was eine basische Ernährung tatsächlich heißt.“
Ja, das ist in der Tat eine sehr wichtige Frage. Ich bin immer noch damit beschäftigt, die Antwort darauf zu finden. Ich finde, dass es wichtig ist zu wissen, welche Lebensmittel welche Wirkung im Körper haben. Die Diplomarbeit (s.o.) ist dabei hilfreich.
Bei mir war es so, dass ich mit meiner Ernährung nicht weiterkam. Ich konnte meine gesundheitlichen Probleme und die Übersäuerung mit den Ernährungsveränderungen nicht verbessern. Im Gegenteil, meine Gesundheit wurde immer schlechter. Es war sogar so, dass ich diese „gesunde Kost“ gar nicht vertragen konnte, mir war nur noch schlecht davon.
Meine Meinung ist, dass man eine weit fortgeschrittene Übersäuerung nicht rückgängig machen kann, wenn man das nur mit der Ernährung versucht.
Wenn man gesund ist, dann kann man mit Basen-Kost eine Übersäuerung vorbeugen und herauszögern.
Wenn man schon sehr übersäuert ist, dann funktioniert das nicht. Man muss anders vorgehen. Dieses „anders“ hat mir schließlich geholfen.
Außerdem ist es eine Tatsache, dass sogar bei optimaler Ernährung (Idealfall) ein Basenverlust (OH-) stattfindet. Das heißt, dass jeder früher oder später trotz optimaler Ernährung übersäuert wird.
Grüße, Panacea.