knuddz
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Themenstarter
- Beitritt
- 24.02.18
- Beiträge
- 2.718
Hallo,
mein Schlaf ist zwar nicht der Schlechteste, aber auch nicht der beste durch erhöhtes Cortisol.
Ich möchte nun besser schlafen mit der Einnahme von Melatonin.
Gibt es bei Nahrungsergänzungsmitteln mit Melatonin da irgendwelche Unterschiede?
Wie viel sollte man etwa nehmen?
Danke im Voraus.
Gruß Marc
mein Schlaf ist zwar nicht der Schlechteste, aber auch nicht der beste durch erhöhtes Cortisol.
Ich möchte nun besser schlafen mit der Einnahme von Melatonin.
Gibt es bei Nahrungsergänzungsmitteln mit Melatonin da irgendwelche Unterschiede?
Wie viel sollte man etwa nehmen?
Danke im Voraus.
Gruß Marc