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Denkst Du, dass die Kombination Methylenblau und Triphala (also zusammen genommen) der Schlüssel in Sachen Schlafthematik ist?
Vielen Dank für diesen Tipp. Ich habe mir gleich Triphala besorgt und zusammen mit Methylenblau angewandt. Triphala ist offenbar ein Hauptmittel des Ayurveda und erstaunlich vielseitig. Schon 1/2 Teelöffel mit Methylenblau morgens hat einen verbesserten Schlaf bewirkt. Nun nehme ich dreimal 1/2 Teelöffel Triphala zu den Mahlzeiten. Dazu hat mir ein Bekannter geraten, der Ayurveda praktiziert. Es scheint sich günstig auf Diabetes 2, Bluthochdruck und stoffwechselbedingtes Übergewicht auszuwirken, meine Probleme. Erste Erfolge sind ermutigend. Sollten sich meine positiven Erfahrungen bestätigen, noch ist es zu früh, werde ich es melden, vielleicht in einem neuen Thread. Ich orientiere mich in einer Ayurveda-App.Vielleicht ein Tipp für die Schlafgestörten, zu denen auch ich jahrzehntelang gehört habe: Seit ich jeden Morgen 8 Tropfen Methylenblau und 1/4 TL Triphala in meinen Morgentrunk mixe, schlafe ich nachts durch und habe morgens deutlich weniger Startschwierigkeiten. Auch ein äußerst lästiger ständiger Harndrang ist seitdem Geschichte.