ein freundliches Hallo an alle hier Anwesenden
Hallo kleineelfe167,
als mögliche Ursachen für Fibromyalgie gelten:
ev. Nahrungsmittelallergie
Nitrostress
mitochondriale Dysfunktion
BCAA-Mangel (Aminosäuren)
Es gibt auch Fibromyalgieartige-Ursachen: Epstein-Barr-Virus (EBV), Chlamydien.
Vielleicht bringt Dich dieser Artikel weiter:
"Fibromyalgiesyndrom - Endlich wieder schmerzfrei!"
https://www.rheumaliga.ch/assets/doc/Kersten-Fibromyalgiesyndrom.pdf
Ich habe mir mal folgendes gemerkt, das u.U. bei Fibromyalgie helfen kann - nicht alles auf einmal nehmen:
Parmesan 100gr/Tag - bei BCAA-Mangel (Aminosäuren), enthält alle notwendigen BCAA's in ausreichender Menge.
Acetyl-L-Carnitin
Calcium
Coenzym-Q10 - 300 mg/Tag w. 9 Mt
Kalium
Magnesium - Supplementierung mit Magnesiumcitrat
Selen
Vitamin B-Komplex
Zink
5-Htp - Aminosäure aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne, kann Serotoninspiegel heben.
Alles Gute