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- 23.01.21
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Die Leber
Wenn die Leber krank ist, scheint alles krank zu sein, denn die Gesundheit des Körpers hängt weitgehend von ihrem Zustand und ihrer Aktivität ab. Wenn sie die Galle normal absondert und ihre anderen Funktionen gesund ausführt, profitiert der ganze Körper von ihrer guten Arbeit. Aber wenn sie andererseits träge oder verstopft ist, beginnen die Probleme. Eine träge oder brüchige Leber ist ein sehr ernstes Leiden. Die Liste der Probleme, die sich aus diesem Zustand ergeben, ist lang.
Die Leber ist tatsächlich ein Filter, durch den das Blut geleitet werden muss, um gereinigt zu werden. Wenn dieser Reinigungsprozess nicht ordnungsgemäß durchgeführt wird, ist das Blut vergiftet und einige oder alle Organe können mehr oder weniger ernsthaft betroffen sein. Wenn die Leber träge ist, gibt es normalerweise einen dumpfen, schmerzenden Schmerz auf der rechten Seite und oft unter dem rechten Schulterblatt. Dann gibt es auch Schmerzen in der Stirn (seltener im Hinterkopf); belegte Zunge; ein unangenehmer Geschmack im Mund am Morgen; eine schmuddelige, gelbe Farbe im Weiß der Augen; Verlust des Appetites und oft Schwindel; Schläfrigkeit nach dem Essen und eine allgemein pessimistische Sicht auf das Leben.
Dies sind einige der unangenehmen Zustände, die sich in unterschiedlichen Intensitätsgraden ergeben - und es gibt weitere schwerwiegendere, die folgen können - wenn die Leber, eines der wichtigsten Organe des menschlichen Organismus, nicht gesund gehalten wird.
Stellen Sie sich die Leber, ohne auf die physiologischen Details und Funktionen der Leber einzugehen, einfach als Filter vor, durch den das Blut gelangen muss, um von seinen Verunreinigungen befreit zu werden, und denken Sie daran, dass sie in einem aktiven Zustand gehalten werden muss, um ihre Aufgaben ordnungsgemäß zu erfüllen. Um dies zu erreichen, muss sie wie jedes andere Organ des Körpers trainiert werden. Die einfachste und effektivste Methode ist eine rhythmische Bewegung oder Massage, die von Ihnen selbst im Bett durchgeführt werden kann, vorzugsweise am frühen Morgen, wenn der Magen leer ist.
Es ist am besten, sich zuerst mit der Position, Größe und den allgemeinen Eigenschaften der Leber vertraut zu machen, bevor Sie mit den folgenden Übungen beginnen. Die Leber ist eine Drüse oder vielmehr eine Vielzahl von Drüsen, die zu einem Organ zusammenfasst sind. Bei einem Erwachsenen wiegt sie normalerweise vier Pfund und misst in ihrer längsten Dimension fast 30 cm. Sie befindet sich auf der rechten Seite des Körpers. Sie nimmt einen großen Raum im Bauch direkt unter dem Zwerchfell ein und ist teilweise von den unteren Rippen bedeckt. Der am besten zugängliche Punkt für eine Massage liegt unmittelbar über dem Winkel des rechten Hüftknochens und unter den unteren Rippen.
Die Leber wird durch fünf starke Bänder in Position gehalten, und nichts außer großem Missbrauch - wie enger Schnürung, unnatürlichem Druck oder versehentlicher Verletzung der Region - kann sie verschieben. Daher besteht keine Gefahr, dass die von mir beschriebene Übungsmethode das Organ verletzen könnte. Nach fünfjähriger Praktizierung kann ich zuversichtlich sagen, dass sich ausschließlich ein Nutzen ergibt, und zwar unter den angenehmsten Bedingungen und ohne Medikamente oder Kosten. Das Ausführen der drei folgenden Übungen in Kombination mit den zuvor beschriebenen wird Sie sicherlich von üblen Leberbeschwerden und begleitenden Verdauungsstörungen befreien.
Wenn die Leber krank ist, scheint alles krank zu sein, denn die Gesundheit des Körpers hängt weitgehend von ihrem Zustand und ihrer Aktivität ab. Wenn sie die Galle normal absondert und ihre anderen Funktionen gesund ausführt, profitiert der ganze Körper von ihrer guten Arbeit. Aber wenn sie andererseits träge oder verstopft ist, beginnen die Probleme. Eine träge oder brüchige Leber ist ein sehr ernstes Leiden. Die Liste der Probleme, die sich aus diesem Zustand ergeben, ist lang.
Die Leber ist tatsächlich ein Filter, durch den das Blut geleitet werden muss, um gereinigt zu werden. Wenn dieser Reinigungsprozess nicht ordnungsgemäß durchgeführt wird, ist das Blut vergiftet und einige oder alle Organe können mehr oder weniger ernsthaft betroffen sein. Wenn die Leber träge ist, gibt es normalerweise einen dumpfen, schmerzenden Schmerz auf der rechten Seite und oft unter dem rechten Schulterblatt. Dann gibt es auch Schmerzen in der Stirn (seltener im Hinterkopf); belegte Zunge; ein unangenehmer Geschmack im Mund am Morgen; eine schmuddelige, gelbe Farbe im Weiß der Augen; Verlust des Appetites und oft Schwindel; Schläfrigkeit nach dem Essen und eine allgemein pessimistische Sicht auf das Leben.
Dies sind einige der unangenehmen Zustände, die sich in unterschiedlichen Intensitätsgraden ergeben - und es gibt weitere schwerwiegendere, die folgen können - wenn die Leber, eines der wichtigsten Organe des menschlichen Organismus, nicht gesund gehalten wird.
Stellen Sie sich die Leber, ohne auf die physiologischen Details und Funktionen der Leber einzugehen, einfach als Filter vor, durch den das Blut gelangen muss, um von seinen Verunreinigungen befreit zu werden, und denken Sie daran, dass sie in einem aktiven Zustand gehalten werden muss, um ihre Aufgaben ordnungsgemäß zu erfüllen. Um dies zu erreichen, muss sie wie jedes andere Organ des Körpers trainiert werden. Die einfachste und effektivste Methode ist eine rhythmische Bewegung oder Massage, die von Ihnen selbst im Bett durchgeführt werden kann, vorzugsweise am frühen Morgen, wenn der Magen leer ist.
Es ist am besten, sich zuerst mit der Position, Größe und den allgemeinen Eigenschaften der Leber vertraut zu machen, bevor Sie mit den folgenden Übungen beginnen. Die Leber ist eine Drüse oder vielmehr eine Vielzahl von Drüsen, die zu einem Organ zusammenfasst sind. Bei einem Erwachsenen wiegt sie normalerweise vier Pfund und misst in ihrer längsten Dimension fast 30 cm. Sie befindet sich auf der rechten Seite des Körpers. Sie nimmt einen großen Raum im Bauch direkt unter dem Zwerchfell ein und ist teilweise von den unteren Rippen bedeckt. Der am besten zugängliche Punkt für eine Massage liegt unmittelbar über dem Winkel des rechten Hüftknochens und unter den unteren Rippen.
Die Leber wird durch fünf starke Bänder in Position gehalten, und nichts außer großem Missbrauch - wie enger Schnürung, unnatürlichem Druck oder versehentlicher Verletzung der Region - kann sie verschieben. Daher besteht keine Gefahr, dass die von mir beschriebene Übungsmethode das Organ verletzen könnte. Nach fünfjähriger Praktizierung kann ich zuversichtlich sagen, dass sich ausschließlich ein Nutzen ergibt, und zwar unter den angenehmsten Bedingungen und ohne Medikamente oder Kosten. Das Ausführen der drei folgenden Übungen in Kombination mit den zuvor beschriebenen wird Sie sicherlich von üblen Leberbeschwerden und begleitenden Verdauungsstörungen befreien.
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