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Nun, wenn die Beschwerden Morgens am geringsten und bis zum Abend deutlich zunehmen und die Nacht starke Darmaktivitäten mit sich bringt, würde ich genau deshalb sagen, dass es sehr wohl am Essen liegt. Stell Dir mal vor, Du verträgst kein Gluten und isst dieses von 7 Uhr morgens bis 7 Uhr abends. Es hilft kein Ausruhen und kein Sport. Ist doch logisch, oder?
https://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/gluten-ueberempfindlichkeit/
Für Lebensmittel (und Zusatzstoffe/Medikamente) gibt es einen Bluttest: https://alcat-europe.de/ Für mich war dieser Test ein Volltreffer. Seitdem ich mich daran halte, geht es mir wesentlich besser (und nein, ich kriege keinerlei Provisionen).
Hallo CKW, danke für deine Antwort.
Vom fehlenden Zusammenhang mit der Ernährung gehe ich deswegen aus, weil sich der beschriebene Ablauf auch nicht geändert hat, während ich fünf Tage am Stück nur stilles Wasser getrunken habe, ohne feste Nahrung. Außerdem hatte ich eine Magen- und Darmspiegelung (stationärer Aufenthalt im Krankenhaus für eine Woche) in deren Vorbereitung der Darm ja auch durch Abführen gründlich entleert wurde. Die Untersuchungen verliefen OB. Die Symptome haben sich auch während des Aufenthaltes nicht verändert. Die gestellte Diagnose war RDS. Nicht aus Gewissheit, sondern aus Mangel an Erklärungsalternativen.
Ausruhen und Sport verstärken die Symptome deutlich. Nach dem Duschen beispielsweise fühlt sich der Unterbauch besonders prall und gereizt an und das klingt dann vorerst auch nicht mehr ab. Selbiges gilt für den Stuhlgang.
Die ganze Problematik nimmt mich sehr mit und jeder neue Versuch, der nichts bringt, macht es nur noch schlimmer. Ich fühle mich da total machtlos und gehemmt