Hallo margie,
Hallo Kullerkugel,
Darf ich fragen, aus welchen Gründen Du B12 auch sehr hochdosiert einnimmst?
ich nehme B12 nicht "hochdosiert" ein.
Ich nehme das ein, was ich brauche. Ich gehe davon aus, das mein empfindlicher und chronisch entzündeter Verdauungstrackt aus täglicher Nahrung nicht erst heraus holen bzw. aufnehmen kann.
Die einzigen Einzelsubstanzen, die ich irgendwie , und nur positiv bemerkt habe, war B12 am Anfang und später Tyrosin.
Alles Andere geht zusammen dahin, das mein Zustand von vor gut fünf Jahren , es ging nichts mehr ! , stetig besser wird. Ich bin schon länger wieder voll arbeitsfähig und habe es geschafft, nicht "aussortiert" zu werden im Arbeitsleben.
Für anstrengende körperliche Aktivitäten wie Sport oder andere reicht die Energie noch nicht wirklich. Kommt Zeit kommt Besserung ? Ich gehe davon aus.
Margie, ich gebe Dir recht, das man Ursachen finden und abstellen muss.
Bei mir war es eine nicht meinen körperlichen Gegebenheiten entsprechende Nahrung über Jahrzehnte und Stress aus diversen Quellen und sicher genug Umweltgifte.
Die Gesamtbelastung ist entscheidend.
Meine Nahrungsauswahl ist zugegebener Weise etwas eingeschränkt.
Ich bemerke nun, das es regelrechten Druck zu geben scheint, in den Antworten von Dir und Zelnot, "Krankheiten" aufzuzählen.
Mein Stoffwechsel ist aus dem Gleichgewicht . Ich habe ( auch wenn die Empfindlichkeit besser geworden ist ) floride Allergien.
Sofortreaktionen nur bei Inhalationsallergenen.
Rauchgase ,Farben- und Lösungsmittel usw. Unsere neuen Nachtschränke im gemeisamen Schlafzimmer haben bewirkt, das ich dort ! nicht mehr schlafen kann. Ich schlafe also im alten Kinderzimmer und das sehr gut .
Genetische Laktoseintoleranz und Milchallergie wie Gluten-Probleme seit Kindheit an.
Erebte KPU sehr wahrscheinlich .
Damit bekommt man alles das, was Ihr so auch habt.
Ein Immunsystem, das total überfordert ist.
Ein Verdauungssystem, was nicht mehr richtig funktioniert ....eine überlastete Leber, ein endokrines System wo das Gleichgewicht gestört ist.
Nebennieren , die mit zunehmendem Alter nicht mehr genug Hormone produzieren können .
Nährstoffmängel en gros.
Fybromyalgie und Reizdarm ....diese frühen Diagnosen haben nicht getaugt, um irgendwie gesünder zu werden.
Seitdem bin ich nicht auf Diagnosen aus, sondern möchte wissen, wie ich wieder gesünder werden kann.
Ich weiß es inzwischen, bin auf dem besten Weg dazu. Meine ererbten Gegebenheiten muss ich natürlich beachten.
Margie, ich schreibe jetzt nicht auf, was bzw. welche Dosen ( für Dich ganz sicher Hochdosen ) an B- Vitaminen u.a. wichtigen Nährstoffen ich neben B12 täglich ergänze.
Weil jeder andere Voraussetzungen hat, es auch wirklich aufzunehmen.
Da, wo das meiste aufgenomen werden sollte, liegt eine mehr oder weniger chronische Entzündung vor. Die Nahrung geht bei mir im Schnelldurchlauf durch.
Deshalb bin ich froh, mit meiner Dosierung auch Einiges in den Körper zu bekommen.
Nur , weil auf einer Pille "Hochdosis" draufsteht, kommt die nicht automatisch auch da an, wo sie hin soll.
Die einzigen Reaktionen, die ich bei Nahrungsergänzungen merk(t)e waren immer bei öligen Präparaten ( oft Sojaöl = Allergen ) und bunte, also gelbe und rote PIllen/ Tabs. Betrifft bestimmte Bs.
Ich nahm früher nach den NEMs eben eine Ceterizin dazu. Jetzt brauche ich das nicht mehr.
Zitat margie:
Antibiotika hingegen nehme ich durchaus, wenn sie denn mal nötig sind.
Eine Lungenentzündung oder eine Vereiterung im Kieferknochen kann man damit immer noch am besten behandeln.
Die genannten Gründe wie Lungenentzündung akzeptiere ich.
Ansonsten würde ich dringend von unnötiger AB Einnahme abraten.
Ich habe, als endlich der Arzt überzeugt war von meiner massiven Dünndarmfehlbesiedelung , ein AB genommen.
Seitdem ist nichts mehr, wie es war. Es hat gemacht was es sollte.
ABER : die Darmflora ist im Ganzen dezimiert, dadurch habe ich erst Probleme mit der Fleischvewrdauung bekommen. Die Narben der Unterhautschäden durch eine vom AB ausgelösten allergischen Reaktion sind nach über einem Jahr immer noch zu sehen. Und ich bekomme seitdem ab und an geschwollene Beine.
Ich hoffe nicht, das ich eine Herzschwächung ( steht sinngemäß bei Nebenwirkungen drin ) davongetragen habe.
Dieses AB hat mir sehr schlimme allergische Reaktionen beschert. Der Arzt hätte es wissen müssen, hatte er nicht daran gedacht bei mir. Schimmelpilzallergie .....
Und ich hatte blind vertraut. Weil ich mich mit AB nicht auskenne.
Wenn ich nun bedenke, was für Schäden bei Langzeit-AB Therapien angerichtet werden können, ob da Wirkung und Nebenwirkung in angemessenem Verhältnis stehen ?
Wenn die Darmflora gestört ist, wie soll langfristig eine Besserung eintreten ?
Schwierige Sache, hängt davon ab, wie lebensbedrohlich der Anlass ist.
LG K.