Themenstarter
- Beitritt
- 18.10.14
- Beiträge
- 33
Hallo,
ich brauche mal Euer geballte Wissen hier ;-)
Ich leide häufiger unter Abgeschlagenheit / leichtem Schwindel und einfach ganz schlimmees "schwächegefühl im Kopf". Da ich im Frühjahr eher zufällig festgestellt habe dass mir Lactulose sehr helfen kann bin ich auf die Darmflora gekommen. Hatte auch vorher schon zwei mal "Omnibiotic Stressrepair" mit diversen Lactobazillen genommen. Dieses Jahr auch Combi Flora SymBIO mit 13 verschiedenen Keimen. Ohne großartige Wirkung. Auch diverse Sachen aus dem Reformhaus probiert (Inulin, ein fermentierter Löwenzahnsaft etc.).
Da das alles nicht groß half, und ich wegen der Blähungen nicht ständig Lactulose nehmen will (Durchfall bekomme ich von dem Zeug komischerweise aber nicht, höchstens etwas weicheren, und häufigeren Stuhl) bin ich zu einem darauf spezialisierten Gastroenterologen. Stuhluntersuchung mit dem Ergebnis: kaum Lactoabzillen, auch Bacteroides sp. und Bifido sp. sind an der unteren Grenze, Lactobazillen viel zu wenig. Dafür sind Clostridien sp. an der Oberkante (wenn auch nicht drüber, und c. diff. negativ).
Unter anderem soll ich jetzt Ozovit MP nehmen, aber würde das nicht auch die guten anaeroben Keime vermidern? Auch wenn ich dazu noch ein Probiotika (Omni Lactis hat er mir empfohlen) nehmen soll.
Ausserdem soll ich noch Symbioflor1 wegen viel zu wenig Enterococcus sp. nehmen. Escherichia coli ist dagegen nahe der Oberkante. ph 6,5. Was noch auffällt ist das viel Fett und besonders Eiweiß (1,7g/100g) gefunden wurde. Dafür keine Stärke. Zucker ist gerade noch im grünen Bereich. Bin übrigens seit jeher sehr schlank, vielleicht weil die Nährstoffe im Klo landen?
Daher soll ich noch Verdauungsenzyme nehmen (DigestioCym), und Mucosa Formula (enthält diverses für die Darmschleimhaut, L-Glutamin, Vitamine und Mineralstoffe, Grünteeextrakt etc.).
Was haltet ihr davon? Wie kann es sein dass ich trotz früheren Probiotika kaum Lactobazillen habe? Vielleicht taugten die nichts (alles tot?). Kann ich trotzdem das Ozovit MP nehmen?
Ernährung muss ich auch umstellen. Z.b: möglichst keinen Zucker mehr. Aber dafür neben Gemüse auch viel proteinhaltiges wie Fleisch. Bislang esse ich nur wenig Fleisch (1-2x Woche). Da liest man aber auch häufiger dass hoher Fleischkonsum Fäulnisbakterien fördert? Naja vielleicht mache ich mich da verrückt. Ach ja, Pilze wurden nicht gefunden, und Histamin (extra Röhrchen) war auch sehr niedrig.
Ich habe übrigens in letzter Zeit auch viel Magnesium auf Verdacht genommen (haupts. Citrat). Calciumgehalt im Blut ist schon relativ hoch.
Danke schonmal!
ich brauche mal Euer geballte Wissen hier ;-)
Ich leide häufiger unter Abgeschlagenheit / leichtem Schwindel und einfach ganz schlimmees "schwächegefühl im Kopf". Da ich im Frühjahr eher zufällig festgestellt habe dass mir Lactulose sehr helfen kann bin ich auf die Darmflora gekommen. Hatte auch vorher schon zwei mal "Omnibiotic Stressrepair" mit diversen Lactobazillen genommen. Dieses Jahr auch Combi Flora SymBIO mit 13 verschiedenen Keimen. Ohne großartige Wirkung. Auch diverse Sachen aus dem Reformhaus probiert (Inulin, ein fermentierter Löwenzahnsaft etc.).
Da das alles nicht groß half, und ich wegen der Blähungen nicht ständig Lactulose nehmen will (Durchfall bekomme ich von dem Zeug komischerweise aber nicht, höchstens etwas weicheren, und häufigeren Stuhl) bin ich zu einem darauf spezialisierten Gastroenterologen. Stuhluntersuchung mit dem Ergebnis: kaum Lactoabzillen, auch Bacteroides sp. und Bifido sp. sind an der unteren Grenze, Lactobazillen viel zu wenig. Dafür sind Clostridien sp. an der Oberkante (wenn auch nicht drüber, und c. diff. negativ).
Unter anderem soll ich jetzt Ozovit MP nehmen, aber würde das nicht auch die guten anaeroben Keime vermidern? Auch wenn ich dazu noch ein Probiotika (Omni Lactis hat er mir empfohlen) nehmen soll.
Ausserdem soll ich noch Symbioflor1 wegen viel zu wenig Enterococcus sp. nehmen. Escherichia coli ist dagegen nahe der Oberkante. ph 6,5. Was noch auffällt ist das viel Fett und besonders Eiweiß (1,7g/100g) gefunden wurde. Dafür keine Stärke. Zucker ist gerade noch im grünen Bereich. Bin übrigens seit jeher sehr schlank, vielleicht weil die Nährstoffe im Klo landen?
Daher soll ich noch Verdauungsenzyme nehmen (DigestioCym), und Mucosa Formula (enthält diverses für die Darmschleimhaut, L-Glutamin, Vitamine und Mineralstoffe, Grünteeextrakt etc.).
Was haltet ihr davon? Wie kann es sein dass ich trotz früheren Probiotika kaum Lactobazillen habe? Vielleicht taugten die nichts (alles tot?). Kann ich trotzdem das Ozovit MP nehmen?
Ernährung muss ich auch umstellen. Z.b: möglichst keinen Zucker mehr. Aber dafür neben Gemüse auch viel proteinhaltiges wie Fleisch. Bislang esse ich nur wenig Fleisch (1-2x Woche). Da liest man aber auch häufiger dass hoher Fleischkonsum Fäulnisbakterien fördert? Naja vielleicht mache ich mich da verrückt. Ach ja, Pilze wurden nicht gefunden, und Histamin (extra Röhrchen) war auch sehr niedrig.
Ich habe übrigens in letzter Zeit auch viel Magnesium auf Verdacht genommen (haupts. Citrat). Calciumgehalt im Blut ist schon relativ hoch.
Danke schonmal!
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